Weight Trainer utgår ifrån de fyra hörnstenarna TÄNK, NJUT, TRÄNA, ÄT.
I Weight Trainertränar du med tränare i liten grupp två gånger i veckan. Ni har regelbundna coachträffar och pratar om kost och strategier för att lyckas. Du börjar med en individuell uppstart och invägning tillsammans med din PT. Vi rullar igång grupper löpande.